やる気がない時の対処方法【検証中】

みなさん、こんばんは。

ささみです。

 閲覧ありがとうございます。

今日は本当は昨日のブログの続きを書く予定でしたが

超絶やる気なしムーブに入ったため

やる気がない時の私なりの対処方法を書いて

自分自身もやる気を出せるようにしたいと思います。

やる気を出す方法その①

『動きたい欲が出るぐらい休む』

これは去年世の中がコロナで大騒ぎになる少し前に

超絶仕事やめたいモードになったのですが

休業や自粛で仕事が物理的に出来ない時期があって

まぁ外に出歩くわけにもいかないので最低限の買い物と

深夜の散歩以外外に出ない完全ニート生活を１ヶ月弱したのですが

これをすることにより仕事でやりたいこと、

嫌だったこと、自分にできること、周りから当時求められていたものを

冷静に分析することが知らぬ間にできていましたが

これはおそらく完全に仕事から離れてニート生活をしたからだと思います。

人間追い詰められるとしんどくなるし、

しんどくなると何もしたくなくなるものです。

たまには思い切って長期間仕事から離れてみると良いかも知れないですね。

やる気を出す方法その②

『過去の自分を馬鹿にしてみる』

その①は効果はあるし心身ともにリフレッシュできるので

今すぐにでもやりたいのですが

仕事の特性上そうもいかない方もいると思います。

そうゆう時は過去の自分を振り返ってみるのもありだと思います。

具体的には新入社員時代の給与明細とか、

昔必死に敬語を調べながら初めて大人に送ったメールとか、

学生なら入学してすぐのレポートとか、

バイト初日のメモとか。

何でも良いんですけどちょっと懐かしってなるぐらいの

古さがある方が効果があると思います。

見返すと昔の自分って「馬鹿だなー」とか「要領悪っ」とか

「うわーこんな安月給でよく頑張ってたなー」とか

なんか過去の自分すごってなりません？

そうです。

なんかそれだけ必死でやっているのを見ていると

今悩んでいるのがなんか馬鹿馬鹿しくなってくるんですよね。

あ、人生こんなんでも乗り越えられたんだって。

そうです正直どうとでもなるんです。

生きている限り。

なんかいつにも増してまとまりがない

文章になってしまいましたが

まぁ5月病ってことで

やる気がなくなるのもしょうがないですよね。

やる気を出す方法その③は

『開き直ってみる』です。笑

思いっきり開き直ってまた頑張りたいって思える日が来たら

そこからもう一度進めば良いんです。

とゆうわけで今回のブログはここまでです。

ご拝読ありがとうございました。

バイバイ（・◇・）/~~~